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10. Mai 2023

Was hilft bei einer Panikattacke?

Nico berichtet bei AUFBRUCH immer wieder von seinen regelmäßigen Panikattacken. Gemeinsam mit Coach Mehdi geht er dieses Problem an, nicht nur, aber unter anderem durch gezielte Atemübungen. Schaut euch jetzt die Folgen mit ihm bei YouTube an!

Aufbruch

Maximilian Pollux begleitet junge Erwachsene auf ihrem Weg, Probleme in ihrem Leben aktiv anzugehen.

10. Mai 2023

Was hilft bei einer Panikattacke?

Nico berichtet bei AUFBRUCH immer wieder von seinen regelmäßigen Panikattacken. Gemeinsam mit Coach Mehdi geht er dieses Problem an, nicht nur, aber unter anderem durch gezielte Atemübungen. Schaut euch jetzt die Folgen mit ihm bei YouTube an!

80 Videos

vor 3 Jahren00:46

Wo habt ihr schon mal ein Praktikum gemacht?

Baran träumt davon, eines Tages als Rapper durchstarten zu können. Doch bis dahin ist es noch ein langer Weg und ohne zweites Standbein wird es schwer. Deshalb unterstützt Maximilian ihn auf seiner Reise und hilft ihm, an einen Praktikumsplatz in einem Tonstudio zu kommen. Viel Verantwortung für Baran, der von nun an nämlich seinen Alltag besser strukturieren muss, um zu zeigen, dass er das Praktikum wirklich durchziehen will. Ob er das schafft und wie es mit ihm weitergeht, seht ihr in seiner dritten Folge AUFBRUCH bei YouTube.

vor 3 Jahren00:56

Die finale Folge AUFBRUCH mit Baran ist jetzt bei YouTube online!

Konnte Baran an seiner Pünktlichkeit arbeiten und hat er das Praktikum im Tonstudio weiter verfolgt? Das erfährt Max in der dritten Folge von Barans Aufbruch. Coach Mashood versucht Baran weiter zu verdeutlichen, wie wichtig ein Schulabschluss ist. Gemeinsam besuchen sie eine Abendschule. Hier hätte Baran die Chance, auf dem zweiten Bildungsweg einen höheren Abschluss zu erlangen. Außerdem darf er im Studio seinen eigenen Song aufnehmen und muss sich vor Max beweisen. Ob er seine Chancen nutzen wird, seht ihr jetzt in seiner finalen Folge bei YouTube!

vor 3 Jahren21:25

Hat er einen PLAN B für sein Leben? – Baran, Folge 3 | AUFBRUCH

Wie liefen die letzten Wochen bei Barans Praktikum im Tonstudio? Konnte er an seiner Pünktlichkeit arbeiten? Das erfährt Max in der dritten Folge von Barans Aufbruch. Coach Mashood versucht Baran weiter zu verdeutlichen, wie wichtig ein Schulabschluss als Ass im Ärmel ist. Gemeinsam besuchen sie eine Abendschule. Hier hätte Baran die Chance, auf dem zweiten Bildungsweg einen höheren Abschluss zu erlangen. Außerdem darf er im Studio seinen eigenen Song aufnehmen und muss sich vor Max beweisen. WIrd Baran seine Chancen nutzen? Die ersten beiden Folgen von Baran findet ihr hier: https://youtube.com/playlist?list=PL5jbVQA5E3CJNKMZr3icL-NwY6SqPutaS Hilfsangebote: Schulabschluss nachholen: https://www.arbeitsagentur.de/arbeitslosengeld-2/schulabschluss-nachholen Tipps, um einen Ausbildungsplatz zu finden: https://www.arbeitsagentur.de/bildung/ausbildung/tipps-suche-ausbildungsplatz Unterstützung Wohnungslosigkeit: https://www.caritas.de/hilfeundberatung/ratgeber/wohnungslosigkeit/lebenaufderstrasse/ueberlebenshilfen-fuer-wohnungslose Jeden zweiten Sonntag! Ihr wollt nichts verpassen? Abo: https://www.youtube.com/channel/UCNarzJK09-KHm5vUxq-gIKA TikTok: https://www.tiktok.com/@aufbruch.mit.pollux Wir gehören auch zu #funk. Schaut da mal rein: YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial Instagram: https://www.instagram.com/funk TikTok: https://www.tiktok.com/@funk Website: https://go.funk.net Wir haben ein Herz für Kritiker, aber nicht für Hater: https://go.funk.net/netiquette https://go.funk.net/impressum #aufbruch #maximilianpollux

vor 3 Jahren00:59

Was sind für euch Red Flags in einer Beziehung?

Musstet ihr schon eine toxische Beziehung erleben? Falls ja, was waren die Red Flags?

vor 3 Jahren00:56

Max vs. Hüseyin

Wer könnte eher auf einer einsamen Insel überleben? Max oder Hüseyin?

vor 3 Jahren00:38

Habt ihr schon mal eine Therapie gemacht?

Mit Hilfe ihrer Coachin Dagma versucht Magdalena bei AUFBRUCH einen Therapieplatz zu finden, was sich als gar nicht so einfach herausstellt. Habt ihr schon mal eine Therapie gemacht? Und falls ja, wie habt ihr einen Therapieplatz gefunden?

vor 3 Jahren00:58

Wer ist Team Ausbildung?

Kanntet ihr diese Möglichkeiten schon?