Seite wird geladen

8. März 2024

Diese Ernährung ist 🍌!

Wir haben Johannas Ernährung für eine Woche getrackt: Sie isst fast nur Kohlenhydrate! 🙀 In einer Woche kamen wir auf 4450 Gramm Kohlenhydrate, davon waren 2150 Gramm Zucker. Auf Instagram schreibt sie, dass sie sich “carb-positive” ernährt, also sehr kohlenhydratreich. Und tatsächlich: Es gibt solche Diäten - die “High-Carb”-Diät zum Beispiel. Die sollen in der Theorie helfen, abzunehmen, weil wir von Kohlenhydraten aus Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten länger satt bleiben und weniger essen. Aber ist das gesund? 🤔 Ernährungswissenschaftlerin Friederike Schmidt hat uns klar gesagt: Nein! Wenn wir so viele Kohlenhydrate zu uns nehmen, dann kommen Proteine und Eiweiße zu kurz. Die brauchen wir aber für unsere Knochen, unsere Muskeln und unsere geistige Leistungsfähigkeit. 🧠 Und es gibt noch ein Problem an Johannas Ernährung: Der viele Fruchtzucker! Der wird laut Friederike in rohen Früchten durch Ballaststoff und Vitamine ausgeglichen. Wenn wir Früchte zu Smoothies oder Fruchtsäften verarbeiten, gehen die allerdings verloren, d. h. wir trinken quasi puren Fruchtzucker! 😲 Und der kann langfristig zu einer Fettleber, Gicht oder Übergewicht führen. Johannas Ernährung solltet ihr also auf keinen Fall nachmachen, haben uns die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, der Verband der Diätassistenten, der BerufsVerband Oecotrophologie und der Berliner Verbraucherschutz gesagt! 🙅

offen un' ehrlich

Hi, wir sind offen un' ehrlich und wir springen für euch auf den Hype-Train, immer auf der Suche nach den neuesten Trends und Fakes.

offen un' ehrlich gibt es auch hier:

8. März 2024

Diese Ernährung ist 🍌!

Wir haben Johannas Ernährung für eine Woche getrackt: Sie isst fast nur Kohlenhydrate! 🙀 In einer Woche kamen wir auf 4450 Gramm Kohlenhydrate, davon waren 2150 Gramm Zucker. Auf Instagram schreibt sie, dass sie sich “carb-positive” ernährt, also sehr kohlenhydratreich. Und tatsächlich: Es gibt solche Diäten - die “High-Carb”-Diät zum Beispiel. Die sollen in der Theorie helfen, abzunehmen, weil wir von Kohlenhydraten aus Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten länger satt bleiben und weniger essen. Aber ist das gesund? 🤔 Ernährungswissenschaftlerin Friederike Schmidt hat uns klar gesagt: Nein! Wenn wir so viele Kohlenhydrate zu uns nehmen, dann kommen Proteine und Eiweiße zu kurz. Die brauchen wir aber für unsere Knochen, unsere Muskeln und unsere geistige Leistungsfähigkeit. 🧠 Und es gibt noch ein Problem an Johannas Ernährung: Der viele Fruchtzucker! Der wird laut Friederike in rohen Früchten durch Ballaststoff und Vitamine ausgeglichen. Wenn wir Früchte zu Smoothies oder Fruchtsäften verarbeiten, gehen die allerdings verloren, d. h. wir trinken quasi puren Fruchtzucker! 😲 Und der kann langfristig zu einer Fettleber, Gicht oder Übergewicht führen. Johannas Ernährung solltet ihr also auf keinen Fall nachmachen, haben uns die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, der Verband der Diätassistenten, der BerufsVerband Oecotrophologie und der Berliner Verbraucherschutz gesagt! 🙅

715 Videos

vor 11 Stunden00:58

Unser Song für Timmy Hope 🐳🎶

Gleich mal im WhatsApp-Status teilen! Noch ein KI-Song wird Hope Kraft geben! 🐳💪 Wal Timmy, auch Hope genannt, liegt schon seit Tagen vor der Insel Poel. Ganz Social Media ist in Aufruhr über den gestrandeten Buckelwal. Selbst @SarahConnor muss etwas dazu sagen. Und weil sich das traurige Schicksal des Wals unglaublich gut klickt, gibt es nicht nur zahllose KI-Videos von vermeintlich möglichen Rettungsaktionen und tränenreiche Solidaritätsbekundungen, sondern auch 'ne Menge Songs über den Wal Timmy Hope. Und auch wir wollen dem Meeressäuger helfen! Aber wie? Richtig, mit NOCH EINEM KI-Song! 🎶🔥

vor einem Tag00:57

Jeremy vs. Fragrance?!🧴☠️

Jeremy Fragrance hat sich mit Parfüm verg*ftet?! ☠️🧪 Das Gerücht geht gerade viral, weil sich Jeremy äußerlich stark verändert hat. Wir checken 3 Wege, wie euch Parfüm vergiften könnte - oder doch nicht? 😯 Nummer 1: Parfüm auf die Haut sprühen. Auf Social Media wird behauptet, dass das vor allem am Hals gefährlich ist. Das Parfüm landet dann direkt auf der Schilddrüse und die Chemikalien bringen den Hormonhaushalt durcheinander. 🥴 Aber das Giftinformationszentrum Nord sagt uns ganz klar: Das ist Quatsch. Nummer 2: Parfüm trinken. Sollte man lieber nicht machen, denn Parfüm ist hochprozentiger Alkohol. Wir haben mal für Jeremys Parfüm “Office for Men” ausgerechnet, wie schnell einen das umhaut: Das hat 100 ml in einem Flacon und besteht aus 82 % Ethanol. Jeremy haben wir auf 70 kg geschätzt und lebensgefährlich kann es spätestens ab 3 Promille werden. Das entspricht 2 und ein Viertel Fläschchen. In Jeremys Shop kostet das rund 515 Euro... die muss man sich auch erstmal leisten können. 💸😅 Aber wichtig: Wie krass der Alkohol wirkt ist von Person zu Person unterschiedlich. Nummer 3: Parfüm einatmen. Ist normalerweise kein Problem. Denn für Parfüms, die in der EU hergestellt werden, gibt es strenge Regeln. 🇪🇺 Bei Parfüms, die nicht aus der EU kommen kanns aber gefährlich werden. ⚠️ Da kann Methanol drin sein. Wenn man viel davon einatmet oder es verschluckt kann das krasse gesundheitliche Folgen haben: Kopfschmerzen, Übelkeit oder sogar Organschäden☠️ Jeremy selbst produziert sein Parfüm aber in Deutschland und auch sonst nutzt er nur Markenparfüms. Damit ist er wahrscheinlich safe. 😌✅

vor 4 Tagen00:38

MarvinVlogt vs. Privatjet von Ronaldo! ✈️⚽

Wild, was Marvin WIRKLICH aus dem Wasser zieht! 🌊️ Dieses Mal soll es der Privatjet von Ronaldo sein. Und ehrlich: Wir können kaum noch zählen, wie viele Fahrzeuge Marvin aus diesem Fluss schon “geborgen” hat! 🕵 Aber dieses Mal ist’s anders, denn: Ronaldos Flugzeug ist einfach fr abgestürzt?! 😱🛬 Wir checken, was Marvin damit zu tun hat! Statt eines Flugzeugs zieht Marvin erst mal wieder einen halben Kleiderschrank aus dem Fluss, darunter ein angeblich originales Messi-Trikot! 👕 So original, dass das Preisschild noch dran ist – und vom falschen Verein stammt. 🔴🔵 Naja, geschenkt ... Denn da ist ja auch noch der Fußball mit den Autogrammen ikonischer Fußballspieler wie Ronaldinho!!! Aber warte, das ist leider auch fake. ❌ Also was ist an der Story überhaupt dran? Über eine Bruchlandung von Cristiano Ronaldos Flugzeug gab’s tatsächlich mal Schlagzeilen! 📰 Allerdings war das nicht in einem Fluss in Deutschland, sondern in Barcelona. Und auch schon vor zehn Jahren. 🔙📆