Nie wieder Matcha trinken!? 😦 Denn mehrere Creator:innen sind angeblich wegen zu viel Matcha im Krankenhaus gelandet! Was ist da passiert?? Wir checken das für euch! 😼 Der erste Hinweis ist der Hashtag #Anemie unter den Videos – also Blutarmut. Die kann verschiedene Ursachen haben, eine der häufigsten ist Eisenmangel! Vor allem Frauen sind davon betroffen, weil sie zum Beispiel durch ihre Menstruationsblutung Eisen verlieren. 👀 Aber was hat Matcha damit zu tun? 🤷‍♀️ Die Oxalsäure und Gerbstoffe im Matcha binden das Eisen an sich. Und das heißt: Es kann nicht vom Körper ins Blut aufgenommen werden. ❌ Wir fragen zwei der Creator:innen an und sie erklären, dass sie Vorerkrankungen und daher Eisenmangel haben! Der Matcha sei also eine zusätzliche Belastung gewesen. 🤕🍵 Und die Ernährungsexpertin Theresia Weimar-Ehl von der Verbraucherzentrale bestätigt uns: Matcha allein blockiert nicht so viel Eisen, dass es zur Blutarmut kommt! 🧑‍⚕️ Wenn ihr aber einen Eisenmangel habt, solltet ihr NICHT ohne Absprache Eisensupplements nehmen. Was da auf jeden Fall hilft: Vitamin C! Also zum Essen einfach eine Paprika oder ein Glas O-Saft snacken. 🍊😌